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吹空调不保护关节到老易得关节炎

时间:2012-05-19 | 点击:次

倒黄梅的天气，让南京显得闷热异常，出乎意料的是，在这高温天气中，患风湿病、关节炎就诊的患者却明显增多了。特别是女性，由于穿着短裤、短裙，而导致膝关节受凉频发关节疼痛，在前来就诊的患者中，年轻人占了2/3。专家提醒，长期使用空调致使关节受凉，年老时更易患上骨关节炎。

25岁的李女士，是某外企白领，她每天都要坐在办公室翻译很多的文件，常常一坐就是一整天，很少活动。夏日里，办公室空调打得很低，小李穿着裙子经常会被冻得手脚冰冷，近期小李就出现双膝关节酸胀，左膝出现轻微肿胀的症状。她每次都疼得站不起来，小李急忙去医院就诊，经详细检查后被告知为“急性膝关节滑膜炎”，而导致其患病的原因竟是长期吹空调。

夏季天气热，许多市民往往只图一时凉快，不注意关节的保暖，容易引发关节炎症状加剧或旧病复发。以前关节炎大都在秋冬季节复发或加重，可现在夏天也如此，这与患者贪恋空调及疏于保养有关，也就是所谓的“空调腿”。80%的年轻人是因为在低温的空调室内工作、学习、生活的时间过长，膝关节受寒冷刺激导致滑膜炎、滑囊炎以及腿部肌肉受冷痉挛，或者血管收缩、组织缺氧，进而引发滑膜炎。

夏秋交替，人体的毛孔处在开放状态，此时如果过度受凉会导致体内血管痉挛收缩，局部组织器官缺血，影响局部新陈代谢从而导致功能紊乱。夏季有这么几类人需要格外注意保护关节：首先是坐办公室的，一定要避免空调的直吹，建议在办公室放一个开衫或是披肩，来保护自己的各个关节；其次是长时间开车的人，由于将车内空调温度调得较低，很容易因受凉引起关节问题，因此除了车内空调的温度要适宜外，出风口也应避免直吹人的肢体部位；再次是长时间站立工作的人，一定要适当地来回走动一下，下班回到家后可以按摩一下双腿；最后是老年人，建议老年人在夏天一定要注意保暖。

提醒那些已经患有骨关节炎的患者，夏季最好避免寒冷、潮湿等诱发关节病的因素，要尽量选择阳光充足、湿度适宜的房间居住，使用空调和风扇要适度。不要过分贪凉，比如，夏季不宜直接睡凉席，睡凉席最好在上面垫上薄床单。使用凉席时，室温不宜过低，否则凉上加凉很容易引发疾病。平时应打开门窗，保持通风，但要避免“过堂风”。

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